Informasi
Kita Tidak Pernah Sendiri: Hidup dengan Mikrobiota Manusia

Kita Tidak Pernah Sendiri: Hidup dengan Mikrobiota Manusia

Kita Tidak Pernah Sendiri: Hidup dengan Mikrobiota Manusia – Kita hidup dengan dan dikelilingi oleh mikrobaSebagian besar organisme bersel satu yang mencakup bakteri, beberapa jamur (seperti ragi), dan mikroalga.(juga disebut mikroorganismeSebagian besar organisme bersel satu yang mencakup bakteri, beberapa jamur (seperti ragi), dan mikroalga.), meskipun kita tidak dapat melihatnya dengan mata kita.

Kita Tidak Pernah Sendiri: Hidup dengan Mikrobiota Manusia

hospitalmicrobiome – Mikroba adalah organisme hidup terkecil yang diketahui. Mereka ada di mana-mana: di tanah, sungai, tumbuhan, hewan, air ledeng, di keyboard Anda, di bantal, dan di tubuh Anda.

Beberapa mikroorganisme hidup bersama kita dan di dalam tubuh kita. Bakteri Mikroorganisme hidup kecil yang dapat bermanfaat atau berbahaya bagi manusia mewakili sebagian besar mikroorganisme yang hidup di dalam tubuh.

Tahukah Anda bahwa Anda memiliki lebih banyak bakteri dalam tubuh Anda daripada sel manusia? Tahukah Anda mengapa bakteri ini hidup di tubuh Anda? Kami membawa tetangga ini bersama kami setiap hari dan biasanya mereka tidak membuat kami sakit. Apakah mereka ramah? Atau bisakah mereka membuat kita sakit? Bagaimana cara mereka masuk? Apa peran mereka dalam tubuh?

APA ITU BAKTERI?

Bakteri adalah mikroorganisme hidup kecil yang terlalu kecil untuk dilihat dengan mata telanjang. Mereka 1.000 kali lebih kecil dari ujung pensil. Kita harus menggunakan alat yang disebut mikroskop, yang membuat gambar bakteri cukup besar untuk dilihat. Ada banyak jenis bakteri dengan beragam bentuk dan ukuran. Beberapa terlihat seperti tongkat baseball, yang lain bulat seperti bola basket (tetapi jutaan kali lebih kecil).

Baca Juga : Kontribusi mikroba untuk makroekologi 

A. Bakteri bisa berbentuk bulat seperti bola basket, panjang seperti tongkat baseball, atau bisa terlihat seperti kacang atau ombak. Terkadang bakteri dapat berkelompok dan terlihat seperti seikat anggur atau seperti kereta api. B. Bakteri dapat dilihat menggunakan mikroskop dengan perbesaran 1000x. Pewarnaan sering digunakan untuk membantu melihat bakteri, yang sebenarnya transparan. Bakteri yang berwarna merah muda disebut basil dan yang berwarna ungu disebut kokus.

DIMANA BAKTERI DALAM TUBUH MANUSIA?

Bakteri hidup di kulit, di dalam hidung, di tenggorokan, di mulut, di vagina, dan di usus. Sebagian besar bakteri yang ditemukan dalam tubuh hidup di usus manusia. Ada miliaran bakteri yang hidup di sana. Kami menyebut kelompok semua mikroba yang ditemukan di dalam tubuh sebagai mikrobiota manusia. Mikroorganisme ini berkoloniHidup di dalam tubuh tanpa menyebabkan kerusakan apapun.tubuh, yang berarti bahwa mereka biasanya tidak menyebabkan kerusakan apapun. Ketika mikroorganisme menyebabkan penyakit, itu disebut infeksi.

DARI MANA BAKTERI YANG HIDUP DI TUBUH MANUSIA BERASAL?

Kita mulai dijajah oleh bakteri selama kelahiran. Selama proses kelahiran dan segera setelah lahir, kita mendapatkan mikroorganisme pertama kita. Bayi mendapatkan mikroorganisme dari ibunya selama persalinan, ketika mereka melewati vagina, atau dari kontak dengan kulit ibu, jika persalinan melalui operasi caesar. Lactobacilli, sejenis bakteri yang dianggap sebagai salah satu “orang baik”, hidup di vagina ibu dan mereka menjajah usus bayi untuk membantu pencernaanUntuk memecah makanan menjadi potongan-potongan kecil untuk digunakan oleh tubuh manusia.susu, yang mengandung gula yang disebut laktosa. Jika bayi dilahirkan melalui operasi caesar, Lactobacilli tidak akan segera menjadi bagian dari mikrobiota bayi, yang sebagian besar akan terdiri dari bakteri dari kulit ibu dan lingkungan bayi.

Perbedaan mikrobiota bayi akibat jenis kelahiran yang dialami bayi ini akan tetap ada sampai bayi berusia 12-24 bulan. Semua bayi juga memperoleh bakteri dari kulit perawat dan dokter serta lingkungan tempat mereka tinggal. Setelah bayi mulai makan, mereka mendapatkan mikroba dari makanannya. Pada hari-hari pertama kehidupan, jenis mikroorganisme yang berkoloni di ususnya akan berbeda-beda, tergantung apakah bayinya menyusu atau minum susu formula. Menyusui itu sehat untuk bayi, karena membantu bayi memperoleh bakteri dari kulit ibu yang kemudian akan menjajah usus bayi, dan ada juga komponen lain dari ASI yang melindungi bayi dari penyakit. Saat bayi tumbuh, mereka mendapatkan mikroorganisme dari makanan padat yang mereka makan, dari merangkak di lantai, dari memasukkan tangan ke dalam mulut, dari menjilati mainan, dan dari banyak sumber lainnya!

Mikroba yang hidup dalam tubuh manusia berubah selama pertumbuhan kita, sampai kita berusia 3 tahun. Pada saat itu, mikrobiota menjadi kurang lebih stabil sampai dewasa. Setiap individu memiliki mikrobiota sendiri, yang sebagian bergantung, tetapi tidak hanya, pada jenis makanan yang dimakan, lingkungan di mana orang tersebut tinggal, dan orang lain serta hewan yang berinteraksi dengan orang tersebut.

APA PERAN MIKROBIOTA MANUSIA?

Ketika kita menyebut bakteri dalam tubuh manusia, Anda mungkin langsung berpikir tentang penyakit yang disebut infeksi bakteriPenyakit yang disebabkan oleh bakteri patogen.. Pada titik tertentu dalam hidup Anda, Anda mungkin pernah mengalami infeksi yang diobati dengan antibiotikObat-obatan khusus yang digunakan untuk melawan bakteri.diresepkan oleh dokter Anda. Antibiotik adalah obat yang membunuh atau mencegah pertumbuhan bakteri.

Namun, sebagian besar mikroba tidak berbahaya dan benar-benar membantu menjaga kesehatan kita. Mikroba pada kulit, mulut, dan hidung melawan bakteri jahat yang ingin masuk ke dalam tubuh untuk menyebabkan penyakit. Bakteri baik ini bertindak seperti penjaga yang menjauhkan bakteri berbahaya yang membuat kita sakit. Bakteri yang menjajah vagina adalah contoh lain dari bakteri baik. Mereka mempertahankan lingkungan asam di vagina yang mencegah pertumbuhan mikroorganisme lain yang mungkin menyebabkan penyakit. Mikroorganisme penyebab penyakit disebut patogenMikroorganisme penyebab penyakit (kadang disebut juga kuman)..

Meskipun sebagian besar waktu mereka tidak berbahaya atau bahkan membantu, dalam kondisi tertentu beberapa bakteri yang merupakan bagian dari mikrobiota manusia dapat membahayakan kita. Misalnya, bakteri yang hidup di kulit bisa menjadi masalah. Jika Anda melukai diri sendiri, bakteri yang hidup di permukaan kulit Anda mungkin dapat masuk ke dalam tubuh Anda melalui luka tersebut, masuk ke tempat yang tidak seharusnya. Dalam hal ini, bakteri ini terkadang berbahaya bagi tubuh dan memicu infeksi. Gejala infeksi termasuk nyeri, bengkak, kemerahan, dan demam.

Contoh lain bagaimana mikrobiota dapat membahayakan kita adalah ketika Anda membiarkan terlalu banyak bakteri menumpuk di mulut Anda. Bakteri ini dapat menempel pada permukaan gigi Anda. Beberapa jenis bakteri akan menghasilkan produk asam dari makanan yang Anda makan (terutama gula) yang dapat merusak gigi dan gusi Anda. Itulah mengapa kita perlu menyikat gigi setidaknya dua kali sehari selama 3 menit untuk menghindari perbanyakan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit yang menyakitkan dan, dalam kasus yang parah, kehilangan gigi.

Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, usus mengandung bagian terbesar dari mikrobiota manusia. Mikrobiota usus menghasilkan beberapa vitamin yang baik untuk kita, seperti vitamin B12 dan K. Vitamin ini tidak diproduksi oleh sel manusia. Mikrobiota usus juga membantu pencernaan makanan dan melindungi dinding usus dari invasi patogen.

Ada banyak penelitian tentang peran mikrobiota usus. Kami masih mencoba memahami bagaimana mikrobiota manusia berkontribusi terhadap kesehatan dan penyakit. Secara umum, manusia yang sehat memiliki mikrobiota yang seimbang, dengan keragaman bakteri yang tinggi di dalam ususnya. Ini berarti bahwa mereka memiliki campuran berbagai jenis bakteri dengan bentuk, ukuran, fungsi, dan nama yang berbeda. Lebih dari 1.000 jenis bakteri yang berbeda ada di usus manusia! Sebaliknya, ketika hanya terdapat sedikit keragaman bakteri, artinya hanya ada beberapa jenis bakteri di usus, dalam jumlah yang lebih tinggi dari biasanya, penyakit dapat terjadi. Tingkat keragaman yang berbeda dalam bakteri usus mungkin terkait dengan obesitas (keadaan kelebihan berat badan), yang dapat dimulai pada masa kanak-kanak.4 ]. Sebagai contoh, mikrobiota usus yang sehat mencakup dua kelompok utama bakteri yang disebut Firmicutes dan Bacteroidetes, tetapi telah ditunjukkan bahwa, dalam usus orang gemuk, Bacteroidetes hampir tidak ada.

Diketahui bahwa mikrobiota yang sehat (yang berarti mikrobiota dengan keragaman bakteri yang sangat besar, termasuk banyak mikroba yang baik) berkontribusi pada kesehatan kita. Apakah Anda ingin sehat? Maka Anda perlu merawat bakteri usus Anda yang ramah. Bagaimana Anda bisa melakukan itu?

KESIMPULAN

Manusia membutuhkan mikrobiota yang beragam dan seimbang di dalam ususnya agar tetap sehat. Anak-anak atau orang dewasa yang banyak makan gula dan lemak, tetapi tidak sayuran, dan yang tidak memiliki gizi seimbang, cenderung menjadi gemuk atau mengembangkan beberapa penyakit, bahkan di kemudian hari. Jangan minum antibiotik tanpa resep dokter. Selalu makan makanan yang sehat dan seimbang dan jangan pernah lupa untuk memasukkan beberapa warna hijau, oranye, dan merah di piring Anda: buat piring Anda berwarna-warni. Dengan tips ini, Anda akan menjaga mikrobiota Anda sebaik mungkin!